fbpx

Berhenti Ngerokok? Ini Cara Membersihkan Nikotin Dalam Tubuh

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on print

[kkratings]
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on print

Membersihkan nikotin dalam tubuh – Salah seorang pecandu rokok mengajukan pertanyaan: “Apakah benar susu dan soda bisa membersihkan serta mengurangi Nikotin di paru-paru? 

Pertanyaan tersebut diajukan karena adanya ketakutan pada nikotin yang menumpuk di paru-paru.

Seperti diketahui, nikotin adalah bahan kimia adiktif yang ditemukan di tanaman tembakau. Kecanduannya bersifat fisik, artinya pengguna secara sadar terbiasa memiliki hasrat dengan nikotin. 

Kecanduan nikotin juga bersifat perilaku. Orang menjadi tergantung pada tindakan yang terlibat dalam penggunaan tembakau. Mereka juga menjadi terbiasa menggunakan tembakau dalam situasi tertentu, seperti setelah makan atau sedang stres.

Pada umumnya, kandungan nikotin mudah ditemukan pada produk rokok yang banyak beredar di pasaran. Tentu seperti yang kita ketahui, merokok memiliki dampak negatif bagi kesehatan.

Semakin banyak frekuensi merokok, semakin banyak pula nikotin yang Anda butuhkan untuk merasa lebih baik.

**

Kembali ke pertanyaan, sejauh ini belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa susu dan soda dapat menghilangkan nikotin atau mengurangi nikotin di paru-paru.

Padahal sekitar 4.000 bahan kimia dalam tembakau rokok memiliki efek buruk pada psikologis, mental dan fisik. Penggunaan nikotin (tembakau) dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius, dan penyakit-penyakit di bawah ini berupa:

Bahaya Nikotin untuk Kesehatan

  1. Kanker paru-paru
  2. Emfisema
  3. Bronkitis kronis
  4. Kanker, terutama pada sistem pernapasan
  5. Leukemia
  6. Penyakit jantung
  7. Stroke
  8. Diabetes
  9. Masalah pada mata, seperti katarak
  10. Kemandulan
  11. Keguguran dan komplikasi kehamilan
  12. Sistem kekebalan tubuh melemah
  13. Flu, pilek dan infeksi saluran pernapasan
  14. Kehilangan indera perasa atau penciuman
  15. Penyakit gusi dan masalah gigi
  16. Munculnya penuaan dini
  17. Penyakit ulkus peptikum
  18. Osteoporosis

Untuk itu, salah satu cara untuk menghentikan kecanduan merokok yaitu dengan cara membersihkan nikotin yang ada dalam tubuh.

Berikut langkah-langkah menghapus nikotin dari dalam tubuh. 

Membersihkan Nikotin Dalam Tubuh

1. Minum banyak air

Manfaat Air Putih

Setiap orang wajib minum setidaknya 1,8 – 2,0 liter air per hari. Namun, perhatikan jumlah volume air. Minum berlebihan justru memicu munculnya penyakit lain. 

2. Olahraga

Selain banyak minum air, berolahraga merupakan cara yang baik untuk membersihkan tubuh dari nikotin. Zat tersebut akan keluar bersamaan dengan cucuran keringat. 

Jalan santai, joging, atau olahraga lain baik untuk membersihkan nikotin dari tubuh. Olahraga setidaknya butuh 30 menit setiap sesi dengan frekuensi sampai 5 kali perminggu. 

Perhatikan juga pola waktu olahraga, sebab jika berlebihan bisa berdampak buruk bagi kerja paru dan jantung. 

3. Perbanyak buah dan kurangi fast food

Cara membersihkan paru paru dari nikotin selanjutnya yaitu dengan memakan buah dan mengurangi fast food.

Kandungan asam dan vitamin pada buah apel dan jeruk bisa mengeluarkan nikotin dari tubuh. Tidak hanya itu, kurangi juga junk food dan makanan berat dalam beberapa hari. Makanan berat bisa diganti dengan kerupuk, buah-buahan, sayuran dan makanan rendah kalori.

4. Hindari alkohol

Cara membersihkan Nikotin dari tubuh selanjutnya adalah menghindari alkohol, gula dan kopi seenggaknya beberapa hari saat program pembersihan nikotin dalam tubuh berlangsung. 

Sebab, alkohol dapat memperlambat pelepasan nikotin dari tubuh dan merangsang keinginan untuk merokok kembali.

Demikian informasi yang kami berikan semoga bermanfaat.

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on print

Artikel Terkait:

Berlanggaan Gratis!

Dapatkan pemberitahuan artikel menarik dari Supergoat, dengan berlangganan newsletter dibawah ini. Terimakasih :)

Tinggalkan komentar

Syarat Klaim GARANSI

susu kambing etawa
  1. Konsumen wajib membeli SuperGoat langsung minimal 8 Box.
  2. konsumen wajib minum SuperGoat 2 sachet per hari secara rutin tanpa putus selama 40 hari.
  3. Konsumen wajib konsumsi air lebih banyak. Misalnya 2 liter per hari maka ditingkatkan menjadi 3 liter per hari. (air yang diminum air hangat).
  4. Konsumen wajib menjaga pola makan sehat sesuai kecukupan gizi.

Apabila minum 8 kotak tidak mendapatkan khasiat, uang akan DIKEMBALIKAN 100%

Ingin Jadi Mitra Kami?

Isi form ini dan kami akan menghubungi Anda.

Pastikan data di atas sudah benar, setelah klik Join Mitra, Anda akan dibawa ke chat WA admin, silakan lanjutkan klik kirim dan jangan hapus pesan.

Form Pemesanan Supergoat

Penting!! Pastikan data di atas sudah benar, setelah klik Pesan Supergoat, Anda akan dibawa ke chat WA admin, silakan lanjutkan klik kirim dan jangan hapus pesan.